Pomysł na śniadanie 4 - owsianka / jaglanka / jęczmianka itp. - przepis :)

Cześć kociaki:)

Moja kolejna propozycja na śniadanie to stara i niezawodna ....anka czyli gotowane płatki na mleku, soku lub wodzie  jak kto woli :)

Tak naprawdę  wybór płatków zależy od naszych preferencji. Ostatnimi czasy non stop do znudzenia zajadam jaglankę, ale czuję ze nadchodzi kres przesycenia i ponownie wróce do owsianki :) hahah 

*Pomysł na śniadanie 1 - post Tu 

*Pomysł na śniadanie 2 - Tu

*Pomysł na śniadanie 3 - Tu

Potrzebne składniki:

• -3-4 łyzki płatków ( jaglanych, owsianych, jęczmiennych)
• -pół szklanki (mleka, soku, wody)
• -łyzeczka siemienia lnianego ( opcionalnie - nie ma smaku a ile dobrego robi :))
• -dodatki ( miód, owoce, masło orzechowe, dżem, orzechy itp.)

*Jaglanka*

1. Do rondelka wlewamy mleko...

...płatki...

.....i siemie lniane po czym od momentu zagotowania ciągle mieszając gotujemy 2-3 minuty.

2. Pozwalamy jej ,,odpocząć'' kilka minut....

...nastepnie dodajemy miód i ulubione dodatki.

W ten sam sposób postepujemy z każdymi tego typu płatkami.

*Owsianka*

Mleko...

...płatki owsiane ( polecam wybrac górskie - osobiście mieszam zwykłe z pełnoziarnistymi i jeczmiennymi)

...siemie lniane....

...dodatki...

Moje ulubione zestawy to:

• - płatki jaglane, siemie lniane, miód kasztanowy, borówki
• -płatki owsiane, siemie lniane, wiórki kokosowe, ananas, syrop klonowy
• -płatki owsiane, siemie lniane, masło orzechowe (z nerkowców) i banan
• -płatki jaglane, siemie lniane, pieczone jabłko, cynamon
• -płatki owsiane / jaglane, siemie lniane, pieczony banan, ziarno kakaowca

Jakie są wasze ulubione dodatki do ...anki :))??

Pozdrawiam

*JOY*