piątek, 31 stycznia 2014

Sokowanie z marchewką :)

Pijmy soki :)
 „ … nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Leki są w tym przypadku rodzajem protezy. Świeże i odpowiednio wyciśnięte SOKI , stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu ”
                                                                                                                                                    
          Dr. Norman W. Walker  
Potrzebujemy:
  • -marchew
  • -pomarańcze
  • -imbir
  • -limonka
  • -ananas

Wartości odżywcze:
  • -marchew -  odżywcze węglowodany, białko, liczne karoteny, olejek lotny, wit. A,  B1, B2, B6, C, E, H, K, PP, wapń, żelazo, miedz i fosfor 
  • -pomarańcza -wit. z grupy B (kwas foliowy), wit. C, A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, potas, beta karoten, kwasy omega 3
  • -imbir - białka, błonnik, magnez, wapń, żelazo
  • -limonka - wit, C, PP, wapń
  • -ananas -  błonnik, potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C,kwas foliowy oraz bromelainę

Inne propozycje:
  • -sokowanie z białą rzodkwią Tu
  • -sokowanie z czerwoną kapustą Tu
  • -sokowanie z kabaczkiem Tu
  • -sokowanie z ananasem Tu
  • -sokowanie z cykorią Tu
  • -sokowanie z dynią Tu
  • -sokowanie z kalarepką Tu
  • -sokowanie z fenkułem Tu
  • -sokowanie z burakiem Tu
  • -sokowanie z jarmużem Tu
  • -sokowanie z włoską kapustą Tu
  • -sokowanie z kiszoną kapustą Tu
Pozdrawiam

=Joy=xoxo

5 komentarzy:

  1. Uwielbiam połączenie marchewki z jabłkiem albo pomarańczą, coś pysznego:D:D

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam marchewkę w każdej postaci. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. też od niedawna piję takie pyszne i zdrowe soczki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mmm :-) pychotka!
    ja mam ochotę teraz przegryźć marchewkę :D

    OdpowiedzUsuń