:)
Przedstawiam Wam przepis na moje pyszne, szybkie, bardzo pożywne smoothie, które gości u Nas w domu każdego dnia odkąd jestem w Polsce.
To połączenie jest wyśmienite w smaku i dodaje energii na resztę popołudnia, dlatego polecam go wykonać na śniadanie lub drugie śniadanie.
Pije go cała rodzinka - przedstawiam proporcje dla 4 osób.
Najpierw do blendera wlewam 200 ml mleka ryżowego (wybierz takie jakie lubisz)….
….potem wsypuję łyżkę mieszanki dwóch błonników (owsianego i babki płesznik).
=Tylko tą zabrałam ze sobą z Anglii - więcej na temat zdrowych dopalaczy pisałam Tu=…..
…..następnie 2 banany….
…. kilka kawałków ananasa….
… 2 nektarynki….
….. łyżkę miodu….
(wybrałam eukaliptusowy)
….. garść jagód - blenderujemy….
I gotowe :)
Uwielbiam to połączenie, a Ty lubisz taką formę śniadaniową??
Pozdrawiam
*JOY*
Ale kolor :)
OdpowiedzUsuńmniam pewnie pyszny jest :))wspaniały kolor wyszedł-muszę koniecznie spróbować!!!
OdpowiedzUsuńoczywiście :) polecam
Usuńjest pyszny! także polecam :))
OdpowiedzUsuńmmm coś wspaniałego, ja dziś też robiłam tylko z malinek
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
z malinami też super :) co kto lubi :) Pozdrawiam
UsuńKochana niestety w Krasnymstawie nie było jagód :( jutro rano planuje grzybki :)
OdpowiedzUsuńgrzybki to fajna sprawa :) my już mamy 2 grzybobrania za sobą :)
UsuńUwielbiam śniadania w takiej formie. Ja polecam połączenie jogurtu greckiego, soku mandarynkowego, banana i borówek :)
OdpowiedzUsuńCiekawe połączenie :))
UsuńChętnie bym go zrobiła jakbym posiadała blender :)
OdpowiedzUsuńNo fakt bez blendera jak bez ręki :))
Usuńpyszności! u mnie na śniadania raczej bardziej warzywnie, a owoce dodaje tylko do smaku ;-)
OdpowiedzUsuńU mnie to roznie bywa mnie to rożnie bywa wszystko zależy od kubków smakowych danego dnia :)) ostatnio znów powróciłem do owsianki
UsuńKOCHANI:)) WYBACZCIIE ZE MNIE DLUGO NIE MA ALE MAM AWARIE KOMPUTERA KTÓRY JEST W NAPRAWIE :(((
OdpowiedzUsuńOBIECUJE ZE jAK WRÓCĘ TO NADROBIE ZALEGŁOŚCI :)) buziaki kiss kiss :**
OdpowiedzUsuń