Dietetyczne Naleśniki ze Spiruliną - przepis

:)

Czy wiecie o tym , że SPIRULINA jest  najbardziej pełnowartościowym i jednym z najczystszych źródeł naturalnych składników leczniczo-żywieniowych jakie możemy znaleźć w przyrodzie. Ma w sobie mnóstwo białka , a ponadto spirulinie przypisuje się mnóstwo zbawiennych działań na organizm ludzki. Uważa się, iż barwniki, znajdujące się w spirulinie, nie tylko pomagają w oczyszczaniu organizmu z toksyn, ale również wspomagają przemiany metaboliczne i procesy trawienne. Uznaje się ją za silny antyoksydant, który wzmacnia system immunologiczny i świetnie sprawdza się w profilaktyce nowotworowej, dlatego nie bój się i

Jedz Spirulinę :)

Potrzebne składniki:

• -10 łyżek mąki pełnoziarnistej
• -2 łyżeczki spiruliny
• -1,5 szkl. mleka 0,5% - 1,5%
• -2 jajka

 

Jajko mieszamy z mlekiem...

.....dodajemy mąkę...

....spirulinę w proszku....

.....i dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej masy.

Naleśniki smażymy bez tłuszczu na teflonowej patelni.

Podajemy najlepiej z dietetycznym serkiem homogenizowanym i owocami.

Jak zrobić dietetyczny serek homogenizowany pisałam Tu

 

Pozdrawiam

 

*JOY*