Sokowanie z fenkułem :)

Część!

Pijmy soki :)

 „ … nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Leki są w tym przypadku rodzajem protezy. Świeże i odpowiednio wyciśnięte SOKI , stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działająca metodą odżywiania organizmu ”

                                                                                                                                                    

          Dr. Norman W. Walker  

Potrzebujemy:

• -fenkuł
• -ogórek
• -kiwi
• -jabłka
• -papryka
• -imbir

Wartości odżywcze:

• -fenkuł - wit. A, C, potas, sód, wapń, magnez i fosfor
• -ogórek - wit. C, K, wit. z grupy B, potas, magnez, miedź, mangan
• -kiwi - witamin C i K oraz jest bogatym źródłem witaminy E, kwasu foliowego, potasu, miedzi, manganu i błonnika, 
• -jabłko -  błonnik, pektyna, kwercetyna, wit. C
• -papryka - beta karoten, wit. C, kwas foliowy, wit. E, wapń, potas, żelazo, magnez, czy miedź.
• -imbir - białka, błonnik, magnez, wapń, żelazo

Inne propozycje:

• -sokowanie z białą rzodkwią Tu
• -sokowanie z czerwoną kapustą Tu
• -sokowanie z kabaczkiem Tu
• -sokowanie z ananasem Tu
• -sokowanie z marchewką Tu
• -sokowanie z dynią Tu
• -sokowanie z kalarepką Tu
• -sokowanie z cykorią Tu
• -sokowanie z burakiem Tu
• -sokowanie z jarmużem Tu
• -sokowanie z włoską kapustą Tu
• -sokowanie z kiszoną kapustą Tu

Pozdrawiam

=Joy=xoxo