Bananowy smoothie

Witajcie!

Banan z całą pewnością to jeden z moich ulubionych owoców. Ma on w sobie potas, wit. C, błonnik, magnez, a ponadto daje nam poczucie sytości. 

 Dzisiaj postanowiłam, że zdradzę Wam jeden z moich ulubionych przepisów na bananowy smoothie, który dostarczy nam dużo energii i przyjemności smaku.

 Jeżeli jesteście ciekawe jak go wykonać to ZAPRASZAM !!

Potrzebne składniki:

-banany

-mleko kokosowe

-śmietanka 30%

- syrop z agawy, daktylowy, miód - według uznania

- mielony cynamon

Nie pisałam proporcji, ponieważ to od Nas zależy, intensywność danego składnika w smoothie.

Wykonanie:

1. Blendujemy banany

2. Dolewamy mleko kokosowe

3. Dosładzamy syropem

4.Dla aksamitności, puszystości ale też dla lepszego smaku dodajemy nieduża ilość ubitej śmietanki

5. A na wierchu posypujemy szczyptą cynamonu 

Bon Appetit :)

Czy lubicie desery w takim wydaniu??

Pozdrawiam 

=Joy= xoxo