:)
Lane kluski to świetna alternatywa na śniadanie pod warunkiem, że sa zrobione z mąki pełnoziarnistej. Mozemy podawać je saute czyli prosto z wody z dodatkiem serka proteinowego, jogurtu naturalnego + z owocami, lub w formie zupki mlecznej z dodatkiem miodu i mleka krowiego/roślinnego, a także możemy podmazyć je na złoto na masełku lub oleju kokosowym i podawać z konfitura i owocami :)
*Pomysł na śniadanie 2 - Tu
Potrzebne składniki:
- -poł szklanki musu z dyni
- -2 jajka
- -8-10 - łyzek maki pełnoziarnistej
- -szczypta soli
1. Mus z dyni mieszamy z jajkiem...
2. Nastepnie dodajemy mąkę z solą...
...uzyskana konsystencja powinna być nieco gestsza niz ciasto naleśnikowe ale wciąż lejaca.
3. Teraz do wrzącej wody cienka stróżką wlewamy ciasto ( ja posłuzyłam sie woreczkiem - to zdecydowanie ułatwia zadanie). Kiedy wlejemy juz wszystko to delikatnie przemieszajmy wszystko.
4. Gdy woda ponownie zacznie wrzec i wyszustkie kluski wypłyna na wierch to znak że pora je odcedzac.
5. Po odcedzeniu delikatnie ochładzamy je zimną woda.
Jeśli nie ten to może skuszę innym przepisem z dodatkiem dyni:
- -sokowanie z dynią - Tu
- -kurczak z pieczoną dynią - Tu
- -placuszki z dyni - Tu
- -dyniowo - pomarańczowe muffinki z masłem orzechowym - Tu
- -dyniowe ptysie - Tu
- -ciasto drożdżowe z dynią - Tu
- -sałatka z dynią - Tu
- -chlebek dyniowy - Tu
- -taliatelle pod dyniową kołderką - Tu
- -pumpkin spice latte cheesecake - sernik dyniowy - Tu
- -wegańska tarta dyniowa z bita śmietaną - Tu
- -dyniowe spaghetti carbonara - Tu
- -domowa kawa dyniowa z kokosową śmietanką - Tu
- -pizza na dyniowym spodzie - Tu
Pozdrawiam
*JOY*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz